「もう歩けなくなるのかと思った」
変形性膝関節症の患者様が少しずつ笑顔を取り戻すまで
〜訪問マッサージで支える動ける未来〜
▶︎はじめに|膝が痛くて歩けない…その悩み、私たちがよく耳にしています
▶︎変形性膝関節症とは?|放置すると「歩けない生活」に近づいてしまう
▶︎訪問マッサージの効果|自宅でできるから続けられる、だから変われる
▶︎まとめ|「年のせい」で片づけないでください。今できることがあります
■ はじめに|膝が痛くて歩けない…その悩み、私たちがよく耳にしています
「膝が痛くて、買い物どころかトイレに行くのも大変」「整形外科で年だからしょうがないと言われて、どうすればいいのか分からない」これは、私が訪問している変形性膝関節症の患者様やご家族から、日常的に聞く言葉です。
膝が痛いと、歩くのが怖くなり、動かなくなり、筋力が落ちていく。その悪循環の中で、多くの方が「いよいよ寝たきりかも…」という不安を抱えています。
■ 変形性膝関節症とは?|放置すると「歩けない生活」に近づいてしまう
変形性膝関節症は、加齢や長年の負担によって膝の軟骨がすり減り、炎症や痛みが起こる疾患です。
– 階段の上り下り
– 立ち上がるときの痛み
– こわばりや歩行時の不安定感
などが特徴で、高齢者の介護リスク要因の一つとも言われています。
整形外科で注射や湿布を受けても、通院が大変になり継続できず、
結果的に「膝をかばって余計に動かさなくなる」方が非常に多いのです。
■ 訪問マッサージの効果|自宅でできるから続けられる、だから変われる
私が担当している70代の女性患者様も、
「買い物途中に膝が痛くなって動けなくなり、それ以来、外に出るのが怖くなった」という不安を抱えておられました。
週2回、訪問マッサージと膝まわりの筋肉バランス調整、関節可動域訓練(ROM)、セルフケアの指導を実施。
3週間目には、「玄関まで歩いても痛みが減った気がする」と、少しずつ行動範囲に変化が現れました。
1ヶ月後、患者様はこうおっしゃいました。
>「また近所の公園まで歩いて行きたいって思えるようになりました」
>「本当に、歩くのが怖くなくなってきたんです」
■ ご家族も実感する、転倒リスクの低下と安心感
訪問マッサージの継続により、
– 膝関節周囲の筋力低下を防ぎ
– バランス能力の改善を促し
– 転倒による骨折リスクを減らすことができます。
「最近つまずかなくなってきた」「急に立ち上がっても、グラッとしない」といった変化は、ご家族にとっても大きな安心です。介護の現場では、「歩けるうちに対処すること」が、将来の要介護化を防ぐ鍵になります。
■ まとめ|「年のせい」で片づけないでください。今できることがあります
たとえ関節が変形していても、適切な刺激とケアを続けることで、痛みの緩和・筋力の維持・日常生活の改善は可能です。膝が痛いからといって動かさずにいると、状態は悪化します。
訪問マッサージなら、
– ご自宅で
– 医療保険を使って
– 国家資格者が
あなたの体の状態に合わせた動けるためのサポートを行います。
もし、「整形に通うのが大変」「これ以上、動けなくなるのが不安」「できるだけ自分の足で過ごしたい」と感じている方がいれば、まずは無料体験からはじめてみませんか?
ご本人にもご家族にも、確かな変化と安心を感じていただけるよう、私たちが寄り添います。
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【訪問エリア】
札幌市・江別市・石狩市・小樽市
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