「5分歩くと休まないとダメで…」脊柱管狭窄症の患者様が外に出る勇気を取り戻せた理由
〜訪問マッサージが支える、再び歩ける毎日〜

■ はじめに｜歩けない。でも、動けるようになりたい。

「5分歩くと足がしびれて、痛くて動けなくなる」
「買い物どころか、家の中を移動するのもつらくなってきた」

これは、私が訪問している脊柱管狭窄症の患者様が語ってくれた悩みです。

立ち止まって休めばまた歩ける――そんな間欠性跛行（かんけつせいはこう）という特徴があるこの病気は、
進行すると歩行そのものに強い不安が出てきます。

そして多くの方が、「もう外に出るのはやめよう」と、家にこもる生活になっていきます。

脊柱管狭窄症は、背骨の中の神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、
神経が圧迫されることで足の痛み・しびれ・脱力・歩行困難を引き起こす疾患です。

特に高齢者に多く、
– 少し歩くと痛くなり、休むとまた歩ける
– 立っているとつらいが、前かがみになると楽
といった特徴があります。

しかしそのままにしておくと、筋力が落ちて転倒リスクが上がり、寝たきりにつながるケースも少なくありません。

私が担当している60代の女性患者様は、長年の脊柱管狭窄症により、
歩くのが怖くなって外出を控えるようになっていました。

「もう散歩なんて夢の話だと思っていました」とおっしゃっていた患者様に、
週2回の訪問マッサージと筋膜リリース、股関節・腰椎まわりの柔軟性改善、歩行指導などを実施。

ご自宅で無理なく継続できたことで、
太ももやふくらはぎの緊張が和らぎ、5分しか歩けなかった距離が少しずつ延びていきました。

1ヶ月後、患者様はこう話されました。

>「この前、家の周りをぐるっと一周しても、痛みが出ませんでした」
>「また歩けるようになったらなんて、もう一生思えないと思ってたのに…」

脊柱管狭窄症の患者様は、痛みやしびれによりバランスを崩しやすく、転倒による骨折のリスクも高い状態です。
訪問マッサージでは、関節や筋肉へのアプローチだけでなく、
「どう動けば痛みが出にくいか」「どの姿勢が安全か」など、生活動作の指導もあわせてサポートします。

ご家族からも、
「歩き方がしっかりしてきた気がする」
「最近痛いってあまり言わなくなりました」
という嬉しい声をよくいただきます。

脊柱管狭窄症は、確かに治りづらい慢性疾患です。でも、完全に治すことが難しくても、痛みなく動ける時間を伸ばすことは可能です。

そしてその小さな変化は、
– ご本人の自信を取り戻し
– ご家族の介護負担を減らし
– 寝たきり予防にもつながります。

訪問マッサージなら、
✔ ご自宅で
✔ 医療保険を使って
✔ 国家資格者が個別対応でサポートします。

「歩くのがつらい」「家にこもりがち」「でも動きたい」――
そんな思いを持っている方へ。まずは、無料体験からご相談ください。

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【訪問エリア】
札幌市・江別市・石狩市・小樽市

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▶ 歩ける時間を増やす、家でもできるケアをご提案します
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